THE PERSONAL GYMの料金は、食事管理つきの「ボディメイクコンサル」、好きなときに使う「回数券」、毎月決まった回数を通う「月額コース」の3種類です。同じ2ヶ月16回でも、月額コースなら123,200円、ボディメイクコンサルなら281,600円と、2倍以上の差があります。差額の正体は毎日の食事管理とチャットサポートなので、自分で食事を整えられるかどうかで選ぶコースが決まります。
この記事で分かること
- 3コースの料金と1回あたりの単価（公式サイトの料金表から計算）
- 同じ回数で通ったときの総額の差と、その差で何が付くか
- 無料体験で当日決めないために確認しておくこと
パーソナルジム全体の相場と比べたい場合は、パーソナルジムの料金相場は？安い＆コスパ重視の選び方で整理しています。この記事はTHE PERSONAL GYM1社に絞って、どのコースを選ぶかまで踏み込みます。
THE PERSONAL GYMの料金は3種類｜選び方は食事を任せるかどうか
THE PERSONAL GYMは、First fit株式会社が運営するパーソナルジムです。公式サイトには「50店舗以上」と書かれていて、東京を中心に神奈川・埼玉・千葉、愛知、大阪、福岡、沖縄などに店舗があります。トレーニングは1回約60分で、ウェアとタオルの貸し出しはどのコースにも付いています。
3つのコースの違いを一言でまとめると、次のようになります。
- ボディメイクコンサル：トレーニングに加えて、毎日の食事管理とチャットサポート、プロテインやBCAAが付く短期集中型
- 回数券：期限を気にせず、自分のペースで通いたい人向け。24回払いの分割に対応
- 月額コース：月2〜8回から選んで、毎月決まった回数を通う型
公式のよくある質問によると、利用者の8割以上が初めてトレーニングをする人で、初心者は週2回程度から始めるのがすすめられています。運動の習慣づけが目的なら週1回からでもよいとされています。週に何回通えるかと、食事を自分で管理できるか。この2つが決まれば、コースはほぼ自動的に絞れます。
3コースの料金表と1回あたりの単価
公式サイトの料金表を、1回あたりの単価つきで並べました。単価は料金を回数で割った値です。
| コース | 回数・期間 | 料金（税込） | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| ボディメイクコンサル | 2ヶ月16回 | 281,600円 | 17,600円 |
| ボディメイクコンサル | 3ヶ月24回 | 408,000円 | 17,000円 |
| ボディメイクコンサル | 6ヶ月48回 | 720,000円 | 15,000円 |
| 回数券 | 10回 | 88,000円 | 8,800円 |
| 回数券 | 20回 | 165,000円 | 8,250円 |
| 回数券 | 30回 | 231,000円 | 7,700円 |
| 回数券 | 40回 | 286,000円 | 7,150円 |
| 月額コース | 月2回 | 17,600円/月 | 8,800円 |
| 月額コース | 月4回 | 33,000円/月 | 8,250円 |
| 月額コース | 月6回 | 47,850円/月 | 7,975円 |
| 月額コース | 月8回 | 61,600円/月 | 7,700円 |
回数券は24回払いにすると、10回券で月4,200円、40回券で月13,900円です（公式サイト記載の分割額）。分割手数料を含めた支払総額は、契約時に確認してください。
料金表には「代表・店長は価格が異なります」という注記があります。担当トレーナーによって1回の料金が変わる可能性があるので、体験のときに誰が担当になるかを聞いておくと安心です。
入会金は、公式LINEの料金表で通常22,000円とされていますが、2026年10月時点の公式サイトでは「入会金無料」のキャンペーンが出ています。体験トレーニングも通常11,000円のところ0円です。どちらも期間や人数に限りがあるキャンペーンなので、申し込む時点の条件を見てから決めましょう。
同じ16回で比べた総額の差｜コンサルに付く食事管理の値段
料金表だけだと、コースごとの差がつかみにくいので、「2ヶ月で16回通う」という同じ条件で総額を比べてみます。週2回のペースです。
| 通い方 | 2ヶ月の総額 | 付いてくるもの |
|---|---|---|
| 月額8回×2ヶ月 | 123,200円 | トレーニング、ウェア・タオル |
| 回数券20回（4回分残る） | 165,000円 | トレーニング、ウェア・タオル |
| ボディメイクコンサル2ヶ月16回 | 281,600円 | 上記＋毎日の食事管理、チャット、プロテイン、BCAA、水、ロッカー |
月額コースとボディメイクコンサルの差は158,400円です。回数は同じなので、この金額で買っているのは2ヶ月分の食事管理とチャットサポート、それにプロテインなどの備品だと考えられます。3ヶ月24回で比べると、月額8回×3ヶ月が184,800円、コンサルが408,000円で、差は223,200円まで広がります。
この差を高いと見るかどうかは、これまでのダイエット経験で変わります。運動は続いたのに食事で崩れたことがある人なら、毎日食事を見てもらえる部分にお金を払う意味があります。食事はある程度自分で整えられて、正しいフォームや種目を教わりたいだけなら、月額コースや回数券で十分です。
1ヶ月で何キロ減らすかの計算は、短期間でのダイエットは1ヶ月何キロまで？期間別の計算と現実ラインにまとめています。自分の目標にどれくらいの食事調整が必要かを先に知っておくと、コンサルが要るかどうかも判断しやすくなります。
ボディメイクコンサルの中身｜毎日の食事チャットと食べ方の方針
ボディメイクコンサルは、トレーニングと食事管理をセットにした短期集中のコースです。公式サイトでは、最初に食事の案を出して終わるのでなく、毎日チャットでやりとりしながら調整していくと説明されています。運営会社のプレスリリースでは、医師・理学療法士・管理栄養士と連携した体づくりのサポートをうたっています。
食事の方針は、過度な食事制限をせず、糖質制限もしないというものです。公式のよくある質問には「しっかり食べて、無理なく運動して痩せる」とあります。極端に食べないダイエットで失敗した経験がある人には合いやすく、逆に「とにかく短期間で一気に落としたい」という人には物足りなく感じるかもしれません。
コースに含まれるものは、公式の料金表によると次のとおりです。
- トレーニング（約60分）
- 毎日の食事管理とチャット機能の利用
- 水、プロテイン、BCAA
- ウェア・タオル・ロッカーの貸し出し
回数券と月額コースに付くのはトレーニングとウェア・タオルの貸し出しです。食事のサポートが欲しい場合はボディメイクコンサルを選ぶことになります。持ち物は運動着と室内用シューズとされていますが、ウェアは借りられるので、仕事帰りに寄るならシューズだけで足ります。
無料体験の流れと、当日決めないための確認リスト
体験は、公式サイトによるとカウンセリング約30分、体験トレーニング約40分、フィードバック約20分の合計約90分です。最後にコースの提案があるので、その場で契約するかどうかを迫られる前に、聞くことを決めておきましょう。
- 担当トレーナーの1回の料金（代表・店長は価格が異なるため）
- 入会金無料やコース割引の適用条件と期限
- 回数券・コースの有効期限と、通えなくなった場合の扱い
- 予約の取りやすさ（希望の曜日・時間帯がどれくらい埋まっているか）
- 分割払いの手数料を含めた支払総額
公式サイトには、トレーニング風景の撮影やインタビューに協力すると「最大30万円以上お得」になるモニター募集の案内もあります。時期によって募集の有無が変わり、問い合わせはLINEからです。顔出しに抵抗がなければ、体験のときに今募集しているかを聞いてみる価値があります。
体験で比べるときの質問は、パーソナルジムの選び方完全ガイドのチェックリストも使えます。2〜3社を体験してから決めると、トレーナーとの相性まで比べられます。
返金保証で選ぶならハビットと比べておく
2026年10月時点で、THE PERSONAL GYMの公式サイトには返金保証の記載が見当たりません。高額なコースを申し込む前に、途中解約や返金の条件は体験のときに必ず確認してください。
「結果が出なかったときの保険がほしい」という人は、全額返金保証つきの2ヶ月コースがあるハビットパーソナルジムと並べて検討するのも手です。保証には適用条件があるので、公式サイトで条件を読んでから比べましょう。
| 比べるポイント | THE PERSONAL GYM | ハビットパーソナルジム |
|---|---|---|
| コースの形 | コンサル・回数券・月額の3種類 | 2ヶ月のダイエットコース |
| 返金保証 | 公式サイトに記載なし | 全額返金保証あり（条件あり） |
| 向く人 | 通い方を自分で選びたい人 | 保証つきで短期減量したい人 |
返金保証のあるジムをほかにも比べたい場合は、短期集中型パーソナルジム料金ランキング10選で総額と保証条件を一覧にしています。
THE PERSONAL GYMが向く人・向かない人
ここまでの料金と中身から、向き不向きを分けると次のようになります。
| 向く人 | 向かない人 |
|---|---|
| 食事制限で失敗した経験があり、食べながら痩せたい | 短期間で極端に体重を落としたい |
| 最初は短期で、その後は月額や回数券で続けたい | 返金保証がないと申し込めない |
| 朝や夜遅くに通いたい（多くの店舗が7時〜23時） | 他の利用者と一切顔を合わせたくない（同時2名の店舗あり） |
営業時間は多くの店舗が7:00〜23:00（最終受付22:00）ですが、9:00〜22:00の店舗もあります。六本木店のように完全個室をうたう店舗がある一方、吉祥寺店や柏店のように2名が同時にトレーニングできる店舗もあります。店舗ごとの違いは公式サイトの店舗ページで確認できます。
男性向けのほかのジムと比べたい場合はメンズパーソナルジムおすすめ5選、女性向けは女性向けダイエット特化パーソナルジムおすすめ5選を参考にしてください。
THE PERSONAL GYMの料金でよくある質問
Q. 入会金はかかりますか？
公式LINEの料金表では通常22,000円です。2026年10月時点の公式サイトでは入会金無料のキャンペーンが出ていますが、人数や期間に限りがある場合があるので、申し込み時に確認してください。
Q. 一番安く通う方法は？
1回あたりで最も安いのは40回券の7,150円です。ただし総額は286,000円で、週1回なら10ヶ月ほどかかります。まず続くか試したいなら、月額2回（17,600円）から始めて回数を増やす方法もあります。
Q. 運動未経験でも大丈夫ですか？
公式のよくある質問では、利用者の8割以上が初めてトレーニングをする人とされています。初心者は週2回程度がすすめられています。
Q. 食事制限はきついですか？
公式では過度な食事制限や糖質制限はしない方針です。食事のサポートが付くのはボディメイクコンサルなので、回数券や月額コースでは食事は自分で管理することになります。
Q. 店舗によって料金は違いますか？
公式サイトの店舗ページを見るかぎり、コースの料金表は共通です。ただし代表・店長が担当する場合は価格が異なるとの注記があります。第三者サイトには店舗独自のプランが載っていることもあるので、通う店舗のページで最新の料金を確かめてください。
まとめ｜まず月額か回数券で足りるかを考える
- THE PERSONAL GYMの料金は、ボディメイクコンサル・回数券・月額コースの3種類
- 2ヶ月16回なら月額123,200円、コンサル281,600円で、差の158,400円は食事管理とチャットの分
- 返金保証は公式サイトに記載がないので、保証がほしい人はハビットとも比べる
次にすることは、自分が食事のサポートを必要としているかを決めて、無料体験で担当トレーナーの料金とキャンペーン条件を聞くことです。体験は約90分で、その場で契約しなくても問題ありません。
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※料金・コース内容・キャンペーン・店舗情報は、THE PERSONAL GYM公式サイト（the-personal-gym.com）および公式LINEの掲載内容をもとにした2026年10月24日時点の情報です。変更されることがあるため、最新の内容は公式サイトでご確認ください。ダイエットやボディメイクの効果には個人差があります。
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